为鼓励同学们停止内耗、告别焦虑，更好地把握生活节奏，11月25日，我院于南区六号教学楼前举办“与爱同行，拒绝焦虑”活动。

活动共分为“心情驿站”、“解压游戏”和“问卷调查”三个版块。在“心情驿站”环节中，同学们在心情绘画板上进行涂鸦，记录当下的心情，或在心情便签纸上写下文字，表达自己的情绪。此外，大家积极参与“解压游戏”环节，通过“心情弹弹乐”、“心情故事接力”等小游戏传递快乐，释放压力。最后，同学们纷纷扫码填写了调查问卷，反馈出自己参与此次活动的感受。

本次活动的成功举办，不仅进一步帮助同学们坦然面对负面情绪，还让大家学会关注自己的情绪，从积极情绪中汲取力量。